TransAq J-7

Dans 7 jours sera donné le départ de la Trans Aq'

Alain, Didier et moi participerons à cette course de 6 étapes pour 250 km depuis l'estuaire de la Gironde jusqu'au Vieux-Boucau. Une course en complète autonomie. Il faut porter matériel, vêtements et nourriture.

Au niveau de l'alimentation, l'organisation impose 2000kcal minimum par jour.
J'ai personnellement prévu 2500Kcal essentiellement basé sur des lyophilisés de la marque MX3.

Voici un exemple de repas lyophilisé pour une journée :
Petit Dej : Muesli Chocolat
Repas récup après course : pates Carbonara
Repas soir : Poulet Riz + crème déssert

Pendant la course : 2 gels + 3 barres + noix de cajou

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