Ultra Trail

2025 Grand raid 73  24 mai, 75km, 5800mD+, 194ème en 16h10, 1er M5 Swiss Peaks 380  31 aout, 384km, 26500mD+, 5ème duo, 99ème scratch, 1er M5 en 138h20 2024 Trail Trait Morbier  29 sept, 28km, 1023mD+, 96ème en 3h31, 3ème M5 blessé une grande partie de l'année au mollet droit... pas d'entrainement, pas de course. 2023 Trail des Forts Besançon  13 mai, 60km, 2400mD+, 329ème/600 en 8h36, 4ème M5 Grand Raid 73 27 mai, 73km, 5100mD+, 179ème en 16h13, 1er M5 Petite Trotte à Léon  28 aout, 311km, 25000mD+, 23ème en 131 heures 2022 Trail des Forts Besançon  8 mai, 59km, 2400mD+, 294ème/500 en 8h30, 4ème V3 Trail Morbier  15 mai, 25km, 930mD+, 95ème/250 en 3h04, 3ème M5 Tour du Cervin 15 juillet, 170km, 13500mD+, 73ème/200 en 54h29, 1er M5 Petite Trotte à Léon aout, 300km, 27000mD+, 17ème/100 en 139h Belfort Trail 23 octobre, 26km, 1250mD+, 192ème/650 en 3h02, 3ème M5 2021 Trail des Forts Besançon  mai, 53km, 2500mD+, reporté  UTH...

Notre envoyé spécial Léon Balmat (1) a rencontré l’équipe RUN ET SENS qui termine 3ème de la PTL, une course dantesque autour du Mont-Blanc. Léon Balmat  : Jean-Luc, Florent, vous avez participé la dernière semaine d’Aout à la PTL. Pouvez-vous nous expliquer en quoi consiste exactement cette épreuve ? Florent  : La PTL (Petite Trotte à Léon) est une épreuve qui se déroule au départ de Chamonix sous la forme d’un circuit en moyenne et haute montagne long de 300 kilomètres et comportant environ 25000 mètres de dénivelé positif. Le parcours fait le tour du massif du Mont-Blanc en traversant d’autres massifs avoisinants. Cette année, les organisateurs avaient choisi de mettre le cap à l’ouest en faisant découvrir aux concurrents le massif des Fiz, des Aravis, du Beaufortain. L’enchaînement infernal de cols (33 au total) font aussi qu’il n’y a quasiment jamais tout au long du parcours de portions ou l’on peut avancer sans effort.

Grande Traversée des Alpes du 26 juillet au 4 aout 2011 J’avais décidé de réaliser ce projet un peu fou de relier le Léman à la Méditerranée en 10 jours. Un défi sportif et personnel, en solitaire et en autonomie. Le parcours de la GTA emprunte le chemin de grande randonnée GR5, traversant les Alpes du sud au nord, parcourant les régions du Chablais, Mont-Blanc, Beaufortain, Vanoise, Briançonnais, Queyras, Ubaye, Mercantour et Vésubie. Un voyage à pied, alternant course et marche rapide durant environ 600km et 30.000 m de dénivelé positif. Un magnifique voyage me faisant traverser une variété de paysages, de climats, de faune et flore, de vie et traces humaines. Le parcours que j’ai découpé en 10 étapes représente à peu près 60km quotidien pour 3.000 m D+. Pour couvrir ces étapes, j’ai dut me lever chaque jour à 5h, cravacher sans relâche durant une douzaine d’heures pour arriver avant 19h au refuge du soir. Là, je pouvais disposer, d’un repas chaud, d’une douche parfois, et d’...

GRP 2010, 170km, 10000m D+ 27-28 aout 2010 Jour J-1 Florent et moi faisons le voyage jeudi de Besançon à Vielle Aure en un peu moins de 9h... c’est long, c’est loin, c’est chaud. Nous traversons Toulouse sous une température de 43°. Quand nous arrivons à Vielle Aure dans les Hautes-Pyrénées à 16h30 il fait 36° ! on va avoir chaud... Après avoir retiré nos dossards et passé au contrôle du matériel obligatoire, nous allons nous installer au camping voisin. Nous nous couchons à 22h30 après la pasta party. Puis, lever à 3h45. Petite nuit. Ca part vite Le départ est donné sur la place du village vendredi a 5h, Florent et moi partons sur un bon rythme; Très vite la pente se redresse et nous alternons marche et course. Certains plus prudents, ont fait le choix de marcher uniquement. Nous franchissons le col du Portet ensemble et rejoignons le premier ravito. Ensuite, le rythme de Flo est trop rapide pour moi et je décide de lever un peu le pied. La route est encore très longue et je v...

La Trans Aq est un trail par étapes, le long du littoral Aquitain, par la forêt, les dunes et la plage. La version 2009 fait 217km à parcourir en six jours avec des étapes allant de 23,7km à 57,3km. Les concurrents sont en autonomie alimentaire, médicale et vestimentaire. L’organisation fournit uniquement les tentes et le réchaud à chaque arrivée d’étape, ainsi que l’eau nécessaire tout au long du raid. C'est la version française du Marathon des Sables. A cette occasion, Run & Sens a constitué une équipe de 3 coureurs : Alain Conscience, Didier Pommey et Jean-Luc Gillet. Un quatrième Bisontin nous accompagne, il s'agit de Jessy Lestrat. Le voyage entre Besançon et Hourtin s'effectue en voiture samedi 30 mai. 8 heures de routes plus tard, nous arrivons vers 16h au bivouac de Piqueyrot, en ayant pris le temps auparavant d'aller dire bonjour à l'océan, majestueux, et boire une dernière bière. Nous prenons possession des lieux et nous nous installons dans la tente q...

Dans 7 jours sera donné le départ de la Trans Aq' Alain, Didier et moi participerons à cette course de 6 étapes pour 250 km depuis l'estuaire de la Gironde jusqu'au Vieux-Boucau. Une course en complète autonomie. Il faut porter matériel, vêtements et nourriture. Au niveau de l'alimentation, l'organisation impose 2000kcal minimum par jour. J'ai personnellement prévu 2500Kcal essentiellement basé sur des lyophili sés de la marque MX3. Voici un exemple de repas lyophilisé pour une journée : Petit Dej : Muesli Chocolat Repas récup après course : pates Carbonara Repas soir : Poulet Riz + crème déssert Pendant la course : 2 gels + 3 barres + noix de cajou

l'ultra, c'est un peu de fierté et beaucoup d'humilité . Fierté, car quand on court durant plus de 10 ou 40 heures à travers les chemins, on est vraiment heureux de franchir la ligne d'arrivée. On est un peu privilégié de pouvoir réaliser ces courses exigantes et on est fier d'apartenir à cette poignée d'ultra-traileurs. Humilité, car nous sommes tout petit par rapport aux paysages que l'on traverse. Il y a tant de chemins à parcourir dans le monde, et même tout proche de chez soi, que l'on se sent humble et respectueux vis à vis de la nature qui nous entoure. Le résultat sportif de telles courses reste secondaire. L'essentiel est de terminer le mieux possible. Il y aura toujours des coureurs plus rapide et plus endurant que soi. l'ultra c'est 50% de physique et 50% de mental . Sur certains ultra, genre UTMB, le mental est encore plus important. Si vous ne disposez pas d'une volonté en acier trempé, vous ne finissez pas la course, car to...

8 janvier 2007 7h58 allumage de l'ordi à peine réveillé 8h00 ça y est c'est fait, je suis inscrit à la 5 ème édition de l'Ultra Trail du Mont Blanc. 6 mois plus tôt lors de ma participation à la 4ème édition je m'étais pourtant juré de ne plus faire ce genre de course. Trop dur, trop long, trop tout. Et pourtant à partir de ce 8 janvier, plus un seul jour ne passera sans que je pense à cette course. Un accident stupide survenu 3 semaines avant la 4ème édition m'avait laissé un gôut de revanche. Je voulais refaire cette course dans de meilleures conditions physiques, sans blessure. Ca va être loupé. 21 et 22 juillet Nous participns avec Alain au Tour du Beaufortain. Un trail superbe sur 2 jours et crac...la cheville se tord. Ca fait mal et c'est pas bon pour l'UTMB dans 3 semaines! 24 aout 2007 la journée est longue à attendre l'heure de départ fixée à 18h30. 18h30 une musique pleine d'émotion nous libère sur le parcours et 2300 tarés traversent Cham...