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Mes courses

2018
Trail des Forts Besançon 13 mai, 48km, 2100mD+, 276ème/800 en 6h50, 22ème V2
Samoens UTHG 15-17 juin, 83km, 6400mD+, 172ème/600 en 18h34
Restonica Trail  5-7 juillet, 110km, 7400mD+, 66ème en 30h00mn44s, 7ème V2
Swiss Peak Trail  2-9 septembre, 360km, 25200mD+, 79ème/330 en 128h
Belfort Trail  21 octobre, 56km, 3200mD+, 147ème/500 en 8h47, 18ème M2

2017
Trail des Forts Besançon 14 mai, 48km, 2100mD+, 132ème/700 en 6h13, 14ème M2
Tour des Bauges OFF mai, 120km
Trail des Crêtes du Chablais 18 juin, 70km, 5200mD+, 30ème/150 en 14h20, 2ème M2
Ultra Trail Montreux 28 juillet, 164km, 12000mD+, 33ème/150 en 41h52, 11ème M2
La Petite Trotte à Léon Chamonix, 300km, 26.500mD+, 7ème/150 en 131h
Belfort Trail  22 octobre, 58km, 3000mD+, 171ème/600 en 8h26, 12ème M2

2016
Trail des Forts Besançon 8 mai, 48km, 2100mD+, 149ème/600 en 6h12, 10ème V2
Ultra Draille Pic St Loup 21 mai, 120km, 6000mD+, 65ème/250 en 23h02
La Traversée des Vosges OFF juin, 160km
Trail de Bitalza Corse 26 juin, 25km, 1100mD+, 12ème/50 e…

Traversée des Pyrénées par la HRP

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Comment raconter une telle aventure sans être trop long et ennuyeux ? Impossible de relater jour après jour ce que j'ai vécu durant cette traversée qui s'est déroulée sur 19 jours. Alors j'ai fais le choix de sélectionner quelques extraits de ce périple, quelques fragments en espérant vous donner envie de réaliser ce genre de voyage.

vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=fuyJsSyLfQg
photos: https://www.flickr.com/photos/126544383@N03/sets/72157646576639297

Partir seul en marchant et en courant de refuge en refuge, entre Hendaye et Banyuls par la HRP, empruntant parfois GR10 et GR11, parfois hors sentier, traversant la France, l'Espagne et l'Andorre, en 18 jours, relier l'Atlantique à la Méditerranée en traversant la plus longue chaîne montagneuse Française.   Voilà le programme que je m'étais fixé.

Petite Trotte à Léon 2013 (PTL)

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Notre envoyé spécial Léon Balmat(1) a rencontré l’équipe RUN ET SENS qui termine 3ème de la PTL, une course dantesque autour du Mont-Blanc.

Léon Balmat : Jean-Luc, Florent, vous avez participé la dernière semaine d’Aout à la PTL. Pouvez-vous nous expliquer en quoi consiste exactement cette épreuve ? Florent : La PTL (Petite Trotte à Léon) est une épreuve qui se déroule au départ de Chamonix sous la forme d’un circuit en moyenne et haute montagne long de 300 kilomètres et comportant environ 25000 mètres de dénivelé positif. Le parcours fait le tour du massif du Mont-Blanc en traversant d’autres massifs avoisinants. Cette année, les organisateurs avaient choisi de mettre le cap à l’ouest en faisant découvrir aux concurrents le massif des Fiz, des Aravis, du Beaufortain. L’enchaînement infernal de cols (33 au total) font aussi qu’il n’y a quasiment jamais tout au long du parcours de portions ou l’on peut avancer sans effort.

Grande Traversée des Alpes en 10 jours par le GR5

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Il est clair que préparer un balade de ce genre, ça occupe l'esprit tous les jours, et cette phase de préparation est importante et passionnante. Aussi, voici quelques infos concernant ma préparation et le matériel emporté pour ma GTA en autonomie complète, en solo, entre Saint-Gingolph et Nice soit 600km et 30000mD+. Pour ma part, j'avais fixé ma GTA à 10 jours. C'est vrai que 10 jours est un peu juste, surtout si on veut profiter un peu des régions traversées. Mais c'était un défi personnel que j'ai voulu faire comme une course. J'avais décidé de vivre cette aventure seul, c'est différent qu'avec des pottes, et ça complique encore un peu les choses. Il faut garder en mémoire que sur un parcours de montagne comme le GR5 et a forciori sur des distances qutodiennes de plus de 50km, il est difficile de courir plus de la moitié du temps. Le reste c'est de la marche rapide, la moyenne n'est pas très élevée.

Grand Raid des Pyrénées 2012

Grand raid des Pyrénées 2012 raid 240km, 18000mD+Equipe RUN ET SENS #214.

Les préliminairesNous sommes arrivés dimanche 20 aout, après 9h de voiture et avons installés notre tente au très accueillant camping du Lustou.

Il faut bien l’admettre, nous avons beau avoir bouclé plusieurs fois le GRP160, nous ne connaissons quasiment rien du parcours qui nous attend. Alors, Lundi nous décidons de reconnaitre une partie du parcours jugée très technique, pas de chemin, des passages en haute montagne, avec un passage difficile à trouver : le Pas des Car.

Même avec le road book et le GPS nous réussissons à nous tromper. Nous nous épuisons dans des éboulis de gros blocs de granit, escaladons des parois rocheuses, redescendons dans des éboulis pour enfin trouver un passage étroit qui ressemble à celui que nous cherchons. En fait, le Pas de la Car se situe à quelques dizaines de mètres d'où nous nous trouvons. C'est une leçon pour la course : être très vigilant aux indications données par le r…

Grande Traversée des Alpes en 10 jours

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Grande Traversée des Alpes du 26 juillet au 4 aout 2011

J’avais décidé de réaliser ce projet un peu fou de relier le Léman à la Méditerranée en 10 jours. Un défi sportif et personnel, en solitaire et en autonomie.
Le parcours de la GTA emprunte le chemin de grande randonnée GR5, traversant les Alpes du sud au nord, parcourant les régions du Chablais, Mont-Blanc, Beaufortain, Vanoise, Briançonnais, Queyras, Ubaye, Mercantour et Vésubie.
Un voyage à pied, alternant course et marche rapide durant environ 600km et 30.000 m de dénivelé positif. Un magnifique voyage me faisant traverser une variété de paysages, de climats, de faune et flore, de vie et traces humaines.
Le parcours que j’ai découpé en 10 étapes représente à peu près 60km quotidien pour 3.000 m D+.
Pour couvrir ces étapes, j’ai dut me lever chaque jour à 5h, cravacher sans relâche durant une douzaine d’heures pour arriver avant 19h au refuge du soir. Là, je pouvais disposer, d’un repas chaud, d’une douche parfois, et d’un lit.…

Grande Traversée des Alpes

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Ca y est, j'ai terminé ma GTA entre le lac Léman et la Méditerranée, par le GR5, soit 600 km et 30000mD+
10 jours de rando-course à travers les Alpes, Fabuleux !